「幼児食」の記事一覧

Two young boys enjoy breakfast together in a modern kitchen setting.
家族の夕食から子どもの分だけ取り分ける方法｜韓国料理を幼児食に変える3つのタイミング
家族の夕食を毎回「大人用」と「子ども用」の2種類作るのは、忙しい家庭にとって大きな負担です。そこで役…
  • 幼児食
Delicious Korean barbecue set featuring bulgogi and traditional side dishes served with fresh lettuce.
日本のスーパーでそろう食材で韓国風幼児食｜特別な調味料に頼らない買い物リスト
「韓国式の幼児食を作りたいけれど、韓国の食材を毎回そろえるのは大変」。そんなときは、料理名をそのま…
  • 幼児食
two kids sitting on brown stone
秋の幼児食の組み合わせ｜大根と鶏肉の煮物を主菜にする案
秋の食材を使う献立も、免疫力や風邪予防を約束するものではありません。大根と鶏肉の煮物をごはんに合わ…
  • 幼児食
Bowl of soup and salad with a glass of water
夜の幼児食スープ｜しょうがを足す前に具と温度を調整する
夜のスープは食卓の一品として考え、寝つきや睡眠を改善する方法としては扱いません。さつまいもと豆乳、…
  • 幼児食
A silver tray topped with bowls of food
秋の幼児用弁当の詰め方｜ごはん・卵焼き・野菜を分ける献立例
お弁当のおかずを選ぶときは、冷めた後の硬さ、汁気、加熱と保冷を別々に確認します。丸いごはんボールや…
  • 幼児食
Healthy breakfast with bread, cheese, deli meat, and smoothie on a wooden table.
幼児の朝食を準備する順番｜オートミール・卵・果物の加熱を省かない
前夜に準備しておくと、朝の作業を整理できます。ただし、冷蔵したものを軽く温めるだけ、生の果物を切る…
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An Asian pear placed atop stacked papers, set against a neutral background.
秋の果物のおやつ｜りんご・梨の加熱と柿の食感確認
果物のおやつは、甘さや小ささだけでは選べません。りんごや梨は加熱後の硬さ、柿は熟し方や皮・種を確か…
  • 幼児食
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秋野菜を幼児食へ取り入れる｜かぼちゃ・きのこ・れんこんの使い分け
秋の献立を増やすときは、食材ごとの食感の違いから選ぶと調整点が分かります。かぼちゃはつぶす、きのこ…
  • 離乳食
sweet potato, carrots, and squash
幼児のお祝いごはん｜三色の盛り付けと食べ慣れた形の両立
お祝いの日も、幼児の食事は普段の硬さと量を基本にできます。赤・緑・黄色を必ずそろえるより、食べ慣れ…
  • 幼児食
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蒸し野菜を家族で取り分ける｜幼児分とサムジャンを分ける夕食の手順
野菜を蒸して家族で食べる日は、子ども用を先に分け、大人用のサムジャンなどのたれは別皿にします。辛味…
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